Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Клир Д. 9785446112166
Автор: Золотарев И.Б. Название: Успех как привычка ISBN: 5906456341 ISBN-13(EAN): 9785906456342 Издательство: Практика Рейтинг: Цена: 460.00 р. Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Книга в ваших руках — это практическое руководство по эволюции Человека Разумного в Человека Успешного. Этот человек — вы! Автор делится коллекций принципов и методов, отобранных и апробированных на своей многолетней практике в бизнесе и спорте. Их спектр охватывает тренировку воли, понимание себя, питание, физические и ментальные тренировки и другие аспекты. Эта книга для того, кто хочет, чтобы успех был не случайным выигрышем в лотерее жизни, а спланированным и осуществленным проектом.
Автор: Эллис А. Название: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет) ISBN: 5446140869 ISBN-13(EAN): 9785446140862 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 480.00 р. Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Автор: Старкова Ирина, Старкова Алёна Название: Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину ISBN: 5171659044 ISBN-13(EAN): 9785171659042 Издательство: АСТ Рейтинг: Цена: 869.00 р. Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суставах и позхвоночнике за несколько минут и найти ее истинную причину...
Эта книга вам всё объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связанф все системы нашего организма; в чем причина самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с печенью и сердцем; как избавиться от этих болей за несколько минут в день с помощью простых упражнений; как предотвратить развитие хронических и новых заболеваний и сохранить здоровье.
"Биомеханика" - авторская методика, с которой вы запустите биологическмй механизх восстановления и начнете жить без боли!