Автор: Контрерас Б.
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. 4-е изд. Контрерас Б.
ISBN: 9851537101 ISBN-13(EAN): 9789851537101
Издательство: Попурри
Рейтинг:
Цена: 1177.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Автор: Ральф Ляйнеманн, Елена Байкальцева, Роберт Мартиче
Название: Пресс-конференция. Игра по собственному сценарию
ISBN: 985656929X ISBN-13(EAN): 9789856569299
Издательство: Агентство Гревцова
Рейтинг:
Цена: 812.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Профессионалы в области PR знают, как с блеском провести пресс-конференцию, которая принесет максимум выгод всем участникам мероприятия. При этом у каждого есть свои формулы успеха. Данная книга содержит в себе обобщенный практический опыт подготовки, организации и проведения пресс-конференций в соответствии с общепринятыми международными стандартами. Признанные в Англии и России эксперты предлагают пресс-секретарям, PR-менеджерам и маркетологам методики и алгоритмы подготовки, проведения и анализа результатов организуемых компаниями пресс-конференций. Благодаря данному материалу вы систематизируете собственные знания и почерпнете опыт ведущих специалистов по связям с общественностью. Представленные в книге идеи позволят вам существенно сэкономить время и деньги.