Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы Галанкин К. 9785171268077

Варианты приобретения

Цена: 890.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (более 3-х шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Галанкин К.
Название: Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Издательство: АСТ
Классификация: Нетрадиционные методы лечения
популярно о медицине
Профилактическая медицина
Реабилитационная медицина
ISBN: 517126807X
ISBN-13(EAN): 9785171268077
Обложка: Твердый переплет
Страницы: 320
Вес: 0.41 кг.
Дата издания: 2022
Рейтинг:
Описание: Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять... положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца халтурит, другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое анатомические поезда, или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Дополнительное описание:

Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц Галанкин К. 9785171637781

Новинка

Автор: Галанкин К.
Название: Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
ISBN: 5171637784 ISBN-13(EAN): 9785171637781
Издательство: АСТ
Рейтинг:
Цена: 710.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы окращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо вывереннцю и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Устранить проблему мышечной боли и нужно правильно - опираясь на знания, которые нам дает кизеология - наука о мышечных движениях. В этой книге смобрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всеъх групп мышц. Упраженения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.