Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет) Уильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д. 9785446140718

Варианты приобретения

Цена: 480.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (более 3-х шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Уильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д.
Название: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)
Издательство: Питер
Классификация: популярно о медицине
Профилактическая медицина
Психология, клиническая психология
Психотерапия
ISBN: 5446140710
ISBN-13(EAN): 9785446140718
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 384
Вес: 0.28 кг.
Дата издания: 2024
Рейтинг:
Описание: Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.
Дополнительное описание: