Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) Фохтин В.Г. 9785041857721

Варианты приобретения

Цена: 540.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (более 3-х шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Фохтин В.Г.
Название: Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
Издательство: Эксмо
Классификация: лечебная и физическая культура (ЛФК)
Медицинская литература
Реабилитационная медицина
реабилитация, восстановительная медицина
ISBN: 5041857725
ISBN-13(EAN): 9785041857721
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 240
Вес: 0.25 кг.
Дата издания: 2023
Рейтинг:
Описание: Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Новое оформление книги Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов.
Дополнительное описание:

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов Эгоскью П. 9785041619084

Автор: Эгоскью П.
Название: Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
ISBN: 5041619085 ISBN-13(EAN): 9785041619084
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 1600.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям: - Облегчить боль в пояснице. - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями. - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения. - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами. - Справиться с туннельным синдромом. А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча! Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!