Автор: Энтони Р.
Название: Главные секреты абсолютной уверенности в себе (#экопокет)
ISBN: 5446111818 ISBN-13(EAN): 9785446111817
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!

Автор: Эллис А.
Название: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
ISBN: 5446140869 ISBN-13(EAN): 9785446140862
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

Автор: Арнетт Н.
Название: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
ISBN: 5446120051 ISBN-13(EAN): 9785446120055
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 520.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.

Автор: Лихи Р.
Название: Свобода от сожалений. Если бы я знал… (#экопокет)
ISBN: 5446121953 ISBN-13(EAN): 9785446121953
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в ноовм направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из современных направлений - терапии эмоциональных схем профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы - автор своей жэизни, так что напишите следующую главу, в затем проживите ее.

Автор: Жоголева О.А.
Название: Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи
ISBN: 5041819521 ISBN-13(EAN): 9785041819521
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 609.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Ольга Жоголева — врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога. Свою книгу она адресует аллергикам и их близким и надеется облегчить их жизнь, поделившись полезной и проверенной информацией. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как и почему возникает аллергия, когда нужно заподозрить аллергическое заболевание, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает аллергика. - Как развивается аллергия и что способствует ее появлению? - Как справиться с пищевой аллергией? - Какие существуют диеты для аллергиков и когда они нужны? - Почему возникает атопический дерматит? - Тяжелые аллергические реакции: отек Квинке, анафилаксия; кому грозит, что делать, как избежать? - Как подготовиться к визиту к аллергологу?

Автор: Эллис А. , Беккер И.
Название: Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
ISBN: 5446129776 ISBN-13(EAN): 9785446129775
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Эмоции захлёстывают? Вы всё портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему, рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.

Автор: Пропп В. Я.
Название: Морфология волшебной сказки (#экопокет)
ISBN: 5446118383 ISBN-13(EAN): 9785446118380
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: "Морфология волшебной сказки" - работа В.Я. Проппа, опубликованная в 1928 году, в которой автор раскрывает строение волшебных сказок. Читатель встречается с уникальной возможностью проследовать в лабиринт сказочного многообразия, которое в итоге предстанет перед ним как чудесное единообразие. Эта книга стала одним из наиболее популярных и влиятельных исследований фольклористики и гуманитарной мысли XX века, а идеи Проппа оказали непосредственное влияние на развитие культурологии, филологии и психологии во всем мире.