Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год Матвеев С. А. 9785002284931

Варианты приобретения

Цена: 980.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (3 шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Матвеев С. А.
Название: Аюрведическое питание. ВАТА-ДОША. Здоровье, легкость и гармония круглый год
Издательство: Амрита-Русь
Классификация: Прочая литература
ISBN: 5002284930
ISBN-13(EAN): 9785002284931
Обложка: Мягкая обложка
Страницы: 440
Вес: 0.34 кг.
Дата издания:
Рейтинг:
Описание: Эта книга посвящена искусству питания для баланса вата-доши — одного из трёх фундаментальных принципов аюрведической медицины. Вата-доша отвечает за движение, дыхание, нервную систему и творческое мышление. Структура книги следует годичному циклу, учитывая сезонные сдвиги и предлагая рекомендации по выбору пищи, специям, способам приготовления и режиму питания для каждого времени года. Книга сочетает классические аюрведические знания с практическими советами и адаптацией к современному образу жизни. Читателю открывается возможность скорректировать свой рацион и выстроить устойчивую систему питания, поддерживающую равновесие, внутреннюю теплоту и умственное спокойствие. 365 рецептов вкусных и полезных блюд.
Дополнительное описание:

Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила. Матвеев С. А. 9785002285297

Новинка

Автор: Матвеев С. А.
Название: Аюрведическое питание. КАПХА-ДОША. Здоровье, устойчивость и сила.
ISBN: 5002285295 ISBN-13(EAN): 9785002285297
Издательство: Амрита-Русь
Рейтинг:
Цена: 870.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Эта книга посвящена питанию для поддержания равновесия капха-доши — фундаментального принципа аюрведической медицины, связанного с устойчивостью, влажностью, плотностью и стабильностью. В центре внимания — годовой цикл, отражающий, как смена сезонов влияет на состояние капхи в теле и уме. Читателю предлагаются рекомендации по выбору продуктов, специям, способам приготовления и режиму питания, адаптированные к сезонным ритмам и направленные на предотвращение застоя, тяжести и накопления слизи. Книга соединяет классические аюрведические знания с реалиями современной жизни, предлагая разумные и практичные подходы к составлению рациона. Особое внимание уделено тому, как через питание активизировать обмен веществ, пробуждать энергию, улучшать пищеварение и сохранять ясность восприятия. Благодаря внимательному следованию природным циклам и свойствам пищи читатель может создать систему питания, поддерживающую лёгкость, подвижность и эмоциональную бодрость

Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня Матвеев С. А. 9785002285303

Новинка

Автор: Матвеев С. А.
Название: Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня
ISBN: 5002285309 ISBN-13(EAN): 9785002285303
Издательство: Амрита-Русь
Рейтинг:
Цена: 980.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Эта книга посвящена искусству питания для баланса питта-доши — энергии огня и трансформации, одной из трёх основ аюрведической медицины. Годовой цикл питания в книге выстроен с учётом смены сезонов и их влияния на внутреннее тепло, обмен веществ и эмоциональное состояние. Для каждого времени года даны рекомендации по продуктам, специям, способам приготовления и режиму приёма пищи, способным мягко охлаждать, успокаивать и гармонизировать избыточную активность питты. Текст сочетает традиционные знания аюрведы с современными кулинарными подходами, чтобы сделать их применимыми в повседневной жизни. Особое внимание уделено вкусам, которые помогают сохранять ясность ума, эмоциональную устойчивость и жизненную энергию без перегрева. Читатель откроет для себя путь к питанию, который поддерживает внутреннее равновесие, бережёт силу пищеварения и способствует долгосрочной гармонии между телом, умом и сезоном.