Автор: Брандт М.
Название: Библия триггерных точек. Избавление от боли в мышцах и фасциях, коррекция осанки и улучшение подвижности суставов
Издательство: Эксмо
Классификация: Медицинская литература
ISBN: 5042311866
ISBN-13(EAN): 9785042311864
Обложка: Твердый переплет
Страницы: 240
Вес: 0.40 кг.
Дата издания: 2026
Рейтинг:
Описание: Вы устакли от боли и дискомфорта в шее, спине и ногах, которая возвращается снова и снова? Упражнения и растяжка не устраняют проблему? Вы лечите симптомы, но истинная причина многих хронических проблем - триггерные точки, узелковые уплотнения в мышцах. Мануальный терапевт Марк Брандт разработал полное руководство по триггерным точкам с анатомическими иллюстрациями, подробными техниками для каждой мышцы и понятным объяснением природы боли. Из этой книги под научной редакцией Артема Пака, врача-реабилитолога, мануального терапевта и автора бестселлера Избавься от триггерных точек, вы узнаете, что такое триггерные точки, почему они образуются и как избавить от них себя и своих близких.
Дополнительное описание: