Автор: Стейтон Л.
Название: Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
ISBN: 5041554722 ISBN-13(EAN): 9785041554729
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 979.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: "Йога-терапия" написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело. Книга Лоры Стейтон поможет вам составить индивидуальный терапевтический план занятий йогой, который снизит хроническую боль, улучшит эмоциональное состояние и сделает вас энергичнее.

Автор: Гейтс М.
Название: Йога вечером для хорошего сна . Гейтс М.
ISBN: 9851543969 ISBN-13(EAN): 9789851543966
Издательство: Попурри
Рейтинг:
Цена: 619.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

Автор: Ванденбург Х.
Название: Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре. Ванденбург Х.
ISBN: 9851534587 ISBN-13(EAN): 9789851534582
Издательство: Попурри
Рейтинг:
Цена: 1152.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Автор: Фишмен Л., Солтонстолл Э.
Название: Йога при артрите. Фишмен Л., Солтонстолл Э.
ISBN: 9851528080 ISBN-13(EAN): 9789851528086
Издательство: Попурри
Рейтинг:
Цена: 671.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.