Автор: Кавашима Р.
Название: Память. Упражнения и задания по японской системе развития мозга
ISBN: 5446112776 ISBN-13(EAN): 9785446112777
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 722.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Наш мозг, так же кк тело, после 30 лет постепенно стареет. Ему требуется постоянная, пусть небольшая, но ежедневная зарядка. Рюта Кавашима, ученый с мировым именем, автор бестселлеров "Японская система развития интеллекта и памяти" и "Тренируй свой мозг", раскрывает секреты молодости и активности мозга в любом возрасте. Упражениея из этой книги направлены на поддержание активности памяти и развитие ее потенциала. Начните тренировки мозга прямо сегодня!

Автор: Хасэгава Ё.
Название: Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга
ISBN: 5699998977 ISBN-13(EAN): 9785699998975
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 812.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: 150 000 экземпляров продано в Японии. В книге подробно обсуждается так называемая "пальцевая методика", ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы - в частности, большие пальцы рук - оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?

Автор: Кавашима Р.
Название: Тренажер для мозга на 60 дней. Развивай внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте!
ISBN: 5446141598 ISBN-13(EAN): 9785446141593
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 649.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме! С помощью этой книги вы сможете: -развить творческие способности; - улучшить память; - прокачать навыки общения и самокнтроля; -сохранить ясность ума. В течениек двух месяцев занимайтесь каждый день и ваш мозг всегда будет в тонусе.

Автор: Вейнберг Р., Голд Д.
Название: Психология спорта. Фундаментальные основы. 8 издание
ISBN: 5041936633 ISBN-13(EAN): 9785041936631
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 9677.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Классические и новейшие техники сопровождения спортсменов в различных ситуациях. Издание поможет составить общее представление о спортивной психологии, устранит разрыв между теорией и практикой, расскажет о фундаментальных принципах профессиональной практики и передаст часть той атмосферы азарта, которая царит в мире большого спорта. Внутри вы найдете: - методы формирования и поддержания мотивации спортсменов; - описание четырех компонентов лидерства, отличие лидеров от менеджеров; - групповые и индивидуальнрые цели: постановка и преодоление препятствий; - межличностные конфликты в спортивной модели и способы их разрешения; - способы концентрайии внимания, результативность и осознанность; - взаимосвязь стресса и травмы, восстановление, возвращение в спорт; - психологические навыки и стратегии, ускоряющие процесс реабилитации.

Автор: Старшенбаум Г.В.
Название: Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
ISBN: 5171640386 ISBN-13(EAN): 9785171640385
Издательство: АСТ
Рейтинг:
Цена: 1260.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Приходилось ли Вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс... Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). Но в чем его причины и как избежать эмоционального и физического истощения? Эта книга - ваш верный помощник в борьбе с коварным синдромом. В ней подробно описаны симптоматика и причины его появления. Г.В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувнковым опытом работы, рассматривает такие важные темы, как профессиональная деформация, трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и т.д. Подробные тесты помогут вам диагностировать профессональное выгорание у себя, своих близких, пациентов или клиентов. А специальные упражкения станут хорошим средством профилактики выгорания и совладания с ним. Все разработки основываются на передовых научных данных. Книга будет особенно интересна психологам и всем помогающим профессиям, но также будет полезна и широкому кругу читателей.

Автор: Семашко Л.В.
Название: Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений. Методическое пособие
ISBN: 5971805983 ISBN-13(EAN): 9785971805984
Издательство: Советский спорт группа Бибком
Рейтинг:
Цена: 470.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.