Автор: Золотарев И.Б.
Название: Успех как привычка
ISBN: 5906456341 ISBN-13(EAN): 9785906456342
Издательство: Практика
Рейтинг:
Цена: 460.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Книга в ваших руках — это практическое руководство по эволюции Человека Разумного в Человека Успешного. Этот человек — вы! Автор делится коллекций принципов и методов, отобранных и апробированных на своей многолетней практике в бизнесе и спорте. Их спектр охватывает тренировку воли, понимание себя, питание, физические и ментальные тренировки и другие аспекты. Эта книга для того, кто хочет, чтобы успех был не случайным выигрышем в лотерее жизни, а спланированным и осуществленным проектом.

Автор: Эллис А.
Название: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
ISBN: 5446140869 ISBN-13(EAN): 9785446140862
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

Автор: Кугельштадт А.
Название: Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
ISBN: 5041736863 ISBN-13(EAN): 9785041736866
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 550.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться. Доктор медицины, врач -психосоматолог Александр Кугельштадт поэтапно расскажет о том, откуда берутся психосоматичнсеие заболевания и как предотвратить их появление, и предложит 36 упражнений, которые помогут примирить ваши психику и тело в кратчайшие сроки.

Автор: Кавашима Р.
Название: Как заставить работать мозг в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти
ISBN: 5446109694 ISBN-13(EAN): 9785446109692
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 550.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Средняя продолжительность жизни человека значительно увеличилась за последние 50 лет. Но в тоже время постоянно растет число страдающих болезнями Альцгеймера, Паркинсона, старческим слабоумием. Как сохранить свой разум и интеллект в рабочем состоянии до глубокой старости? Какие тренировки лучше всего способствуют развитию памяти? Профессор Рюта Кавашима выбрал сто вопросов, которые задавали ему дети и подростки о мозге. Его ответы на "детские" непростые вопросы покажут путь к развитию памяти и интеллекта в любом возрасте.

Автор: Арнетт Н.
Название: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
ISBN: 5446120051 ISBN-13(EAN): 9785446120055
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 520.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.

Автор: Спирица Е. В.
Название: Архетипы. Как понять себя и окружающих (#экопокет) Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге
ISBN: 5446119282 ISBN-13(EAN): 9785446119288
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: В основу издания положен принцип научного иллюминизма, требующий не принимать ничего на веру без предварительной проверки. Следуя этому принципу, пройдите все техники и упражнения самостоятельно и понаблюдайте за результатми. Возможно, ваша жизнь или отношение к ней изменятся. И обязательно в лучшую сторону! Цель этой книги - доступно донести идею структуры личности для того, чтобы ее можно было применять в современной жизни в различных реалиях, при общениии с окружающими: коллегами, друзьями, родственниками, своими детьми.

Автор: Постхауевер И.
Название: Как установить границы и не обидеть других: советы и рекомендации
ISBN: 5446141369 ISBN-13(EAN): 9785446141364
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 670.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. Автор расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника. Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшит свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.

Автор: Шейнов В. П.
Название: Как жить с токсичным партнером (#экопокет)
ISBN: 544614290X ISBN-13(EAN): 9785446142903
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найжете полезные советы и стратегии для распознавания и управления отношениями с партнерами, демонстрирующими токсичное поведение. Автор анализирует характерные черты таких людей и предлагает методы защиты своей эмоциональной устойчивости. В книге описываются приемы защиты от манипуляций токсичного парнера, техники управления конфликтами, приемы убеждения, установление границ и способы улучшения коммуникации.

Автор: Крейсман Д. , Страус Х.
Название: Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять (#экопокет)
ISBN: 544611406X ISBN-13(EAN): 9785446114061
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.

Автор: Кашубина О.К.
Название: Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения
ISBN: 5040972113 ISBN-13(EAN): 9785040972111
Издательство: Эксмо
Рейтинг:
Цена: 350.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход "врачу виднее - он же эксперт" в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику можно и нужно готовиться.

Автор: Холлис Д.
Название: Разбитое зеркало. Как обрести целостность
ISBN: 544614161X ISBN-13(EAN): 9785446141616
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 1105.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Выдающийся юнгианский аналитик исследует необходимость глубокого познания себя и многочисленные препятствия, стоящие на этом пути. Каждая глава иллюстрирует такие внутренние препятствия, например, запугивание себя масштабом проблемы, готовность избегать тяжёлой работы и грызущая неуверенность в себе, и также предоставляет инструменты для укрепления сознания, необходимые для преодоления этих препятствий.

Автор: Летран Д.
Название: Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков
ISBN: 5446119347 ISBN-13(EAN): 9785446119349
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 571.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Современные подростки, живущие в Сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности Джеки Летран предлагает инструменты, необходимые для победы. Если страх или неуверенность в себе мешают жить, эта книга: - расскажет, как подружиться со своими сознанием и подсознанием; - научит быть смелой; - объяснит, как найти внутри себя СуперСилы и подключиться к ним; - подскажет, как обнаруживать свои негативные убеждения и менять их; - научит, что делать с нежелательными эмоциями.

Автор: Литвинова Ю. А.
Название: Эмоциональное насилие. Каким бывает и как защититься
ISBN: 544614208X ISBN-13(EAN): 9785446142088
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 572.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: Как рапспознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя? Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера. - Прислушайтесь к своим эмоциям и своему телу - Стройте отношения на уважении - Вы равные партнеры - не берите всю отвественность за отношения на себя - Вы полностью доверяете друг другу Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.

Автор: Царегородцева А.И., Ерохина Т.Ю.
Название: Гипертоническая болезнь как болезнь психосоматическая: вегетативный и эмоциональный гомеостаз, этапы становления в онтогенезе
ISBN: 5444603896 ISBN-13(EAN): 9785444603895
Издательство: Авторский тираж
Рейтинг:
Цена: 540.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: В книге разобраны механизмы формирования детской эмоциональности, причины вегетативных и эмоциональных расстройств, начиная с периода новорожденности, ведущих к становлению психосоматических заболеваний у взрослых. Апробирована система оценки вегетативного гомеостаза, роль исходного вегетативного тонуса в становлении артериальной гипертензии, роль вегетативной реактивности в формировании симпатической доминанты и гипертонической болезни. Предложены дифференцированные схемы лечения вегетативных расстройств, депрессии, гипертонической болезни. Монография рекомендована врачам: педиатрам, терапевтам, детским психиатрам, психологам.

Автор: Кулешова К.В.
Название: За гранью себя: беременность как психическая трансформация (психологическое исследование)
ISBN: 5894819857 ISBN-13(EAN): 9785894819853
Издательство: МИА изд.
Рейтинг:
Цена: 940.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Научная монография психолога, врача, психотерапевта К.В. Кулешовой основана на полученных за последнее десятилетие результатах эмпирического исследования возможностей женщины испытывать в период беременности не только напряжение, тревогу, страх за себя, своего ребенка, но и ни с чем не сравнимую радость. Проверка выдвигаемых в монографии гипотез проводилась как с помощью принятых в современной психологии процедур, так и в процессе психотерапевтической работы автора с пациентками поликлинического отделения клиники акушерства и гинекологии. Исследование проведено в соответствии с планом научно-исследовательской работы кафедры педагогики и медицинской психологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Для психологов, врачей, научных сотрудников (изучающих психологию развития личности), специалистов, подготавливающих женщину к беременности.