Автор: Йорг М. Йегер и Карстен Крюгер Название: Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология.Тренировка. Реабилитация. ISBN: 5988113478 ISBN-13(EAN): 9785988113478 Издательство: Практическая медицина Рейтинг: Цена: 5032.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней Описание: Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие. Среди ее авторов - специалисты, работающие в различных областях (спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре), а также профессиональные тренеры. В издании собрана и проанализирована актуальная научная информация и даны практические рекомендации. Книга состоит из 4 разделов. В разделе "Анатомия" проиллюстрированы и подробно описаны самые важные мышцы человеческого тела. Показаны метса их начала и прикрепления, анатомическое расположение и функция. Впервые характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и обобщены в форме таблиц. В разделе "Физиология" наглядно описаны электрофизиология мышц, механизмы мышечного сокращения и процессы энергетического обмена. Раздел "Тренировка" включает теорию тренировки мышц с учетом их анатомии и физиологии, а также практические рекомендации для различных видов тренировок. В разделе "Реабилитация" представлены вопросы профилактики и реабилитации. Описаны основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Показана роль силовых тренировок в лечении внутренних болезней и при оздоровительных мероприятиях.
Автор: Хасэгава Ё. Название: Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга ISBN: 5699998977 ISBN-13(EAN): 9785699998975 Издательство: Эксмо Рейтинг: Цена: 738.00 р. Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: 150 000 экземпляров продано в Японии. В книге подробно обсуждается так называемая "пальцевая методика", ставшая настоящей сенсацией в современной Японии. Ваши пальцы - в частности, большие пальцы рук - оказываются чем-то наподобие еще одного головного мозга, а ведь давно уже замечено, что мелкая моторика способствует остроте ума вплоть до глубокой старости. Но как правильно задействовать наши пальцы?
Автор: Кавашима Р. Название: Развиваем мозг. Японские секреты тренировки ISBN: 544611499X ISBN-13(EAN): 9785446114993 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 618.00 р. Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: Чем занимается мозг во время чтения? Какой участок мозга самый важный? Какой метод обучения самый лучший?
На эти и многие другие вопросы всемирно известный нейропсихоог Рюта Кавашима отвечает в своей книге. Он предлагает не только узнать много нового, но и провести на себя простые, но эффективные эксперименты. Из них вы узнаете:
- как лучше всего ваш мозг получает и запоминает информацию;
- как ваш мозг управляет телом;
- какой метод развития мозга самый лучший именно для вас.
Автор: Кемпер У. Название: Тренировка сердечно-сосудистой системы ISBN: 5942990670 ISBN-13(EAN): 9785942990671 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 40.00 р. Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил.
Автор: Слимейкер Роб, Браунинг Рэй Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость ISBN: 5990030150 ISBN-13(EAN): 9785990030152 Издательство: Советский спорт группа Бибком Рейтинг: Цена: 1310.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 3-14 дней Описание: Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Автор: Верхошанский Название: Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость ISBN: 5971807056 ISBN-13(EAN): 9785971807056 Издательство: Советский спорт группа Бибком Рейтинг: Цена: 540.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 3-14 дней Описание: В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости.Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.
Автор: Кац Л., Рубин М. Название: Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга ISBN: 9851522597 ISBN-13(EAN): 9789851522596 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 540.00 р. Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.Для широкого круга читателей.
Автор: Ванденбург Х. Название: Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре. Ванденбург Х. ISBN: 9851534587 ISBN-13(EAN): 9789851534582 Издательство: Попурри Рейтинг: Цена: 1152.00 р. Наличие на складе: Невозможна поставка. Описание: Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.
Автор: Иорданская Ф.А. Название: Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность: монография. 2-е изд. стер ISBN: 5950018591 ISBN-13(EAN): 9785950018596 Издательство: Спорт Рейтинг: Цена: 535.00 р. Наличие на складе: Нет в наличии. Описание: В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.
Автор: Кавашима Р. Название: Заставь мозг работать. Эффективная тренировка памяти и мышления в любом возрасте ISBN: 5446142055 ISBN-13(EAN): 9785446142057 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 545.00 р. Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы мозга. Всего 10 минут в день - и вы заметите, как улучшаются ваша память, концентрация и общая умственная активность.
Основанная на последних научных исследованиях, эта книга развенчивает миф о неизбежном ухудшении когнитивных функций с возрастом. Автор, доктор медицинских наук и профессор Университета Тохоку, делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам поддерживать мозг в тонусе независимо от возраста.
Название: ANA-4 Z Набор из 28 зубов, frasaco ISBN: ISBN-13(EAN): Издательство: Нет Рейтинг: Цена: 9474.00 р. Наличие на складе: Невозможна поставка.
Автор: Базикян Э. А. Название: Оперативная дентистрия: препарирование кариозных полостей: учебное пособие (по специальности 31.05.03 «Стоматология») ISBN: 597044104X ISBN-13(EAN): 9785970441046 Издательство: Гэотар-Медиа Рейтинг: Цена: 1300.00 р. Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: Учебное пособие соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальности «Стоматология» и программе по дисциплине «Стоматология» с учетом модернизации медицинского образования. Материал изложен по блокмодульной системе, является базовым, призван помочь в формировании у студентов профессиональных знаний, компетенций, навыков и практических умений по препарированию кариозных полостей.В книге описаны этапы препарирования кариозных полостей, способы изоляции оперативного поля при препарировании, представлены стоматологические наконечники и абразивные инструменты, используемые для препарирования твердых тканей зуба.Приведенные схемы, рисунки, тестовые задания и ситуационные задачи обеспечат лучшее усвоение материала.Издание предназначено студентам медицинских вузов, обучающимся по специальности «Стоматология».