Поиск книг
Найти
 
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет) Арнетт Н. 9785446120055

Варианты приобретения
Цена: 520.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (более 3-х шт.)
Есть на складе в Москве. Доставка в магазин в Астана (Нур-Султан) 5-10 дней.
Добавить в корзину


в Мои желания
Автор: Арнетт Н.
Название: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс (#экопокет)
Издательство: Питер
Классификация: Психология, клиническая психология
ISBN: 5446120051
ISBN-13(EAN): 9785446120055
Обложка: Обложка
Страницы: 320
Вес: 0.19 кг.
Дата издания: 2024
Рейтинг:
Описание: Думать о стрессе как о чем-то токсичном или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха. Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, как снизить уровень стресса или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Дополнительное описание:

Автор: Эллис А.
Название: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
ISBN: 5446140869 ISBN-13(EAN): 9785446140862
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

 
 
Стресс и стрессогенные расстройства Трошин В.Д 9785894815404

Автор: Трошин В.Д
Название: Стресс и стрессогенные расстройства
ISBN: 5894815401 ISBN-13(EAN): 9785894815404
Издательство: МИА изд.
Рейтинг:
Цена: 166.00 р.
Наличие на складе: Есть
Описание: На современном этапе развития общества все более возрастающую роль приобретают психоэмоциональные стрессоры, которые определяют рост нервно-психических и психосоматических заболеваний во всем мире. До 80 % заболеваний человека являются стрессогеннозависимыми. На основе современных достижений нейронаук и генетики автором разработана духовно-генетическая парадигма медицины, где духовная и генетическая детерминанты выступают системообразующими началами жизни, здоровья и стрессогенных расстройств. На основе системно-интегративного подхода подробно анализируется клиническая семиотика и ранняя диагностика стресс-реакции и стресс-болезни. Особое место отводится роли стресса в развитии и течении нейропсихических, кардиоваскулярных, гастроэнтерологических, онкологических и экологических расстройств. В отдельную главу выделены боевые стрессы и стрессы терроризма. Обстоятельно изложены системы интегративного лечения, стресс-профилактики и оптимизации стрессоустойчивости.Настоящее издание является продолжением и развитием монографии "Нейросоматические расстройства" (М.: МИА, 2005). Для студентов, семейных врачей, педиатров, терапевтов, неврологов, психиатров. Также представляет интерес для широкого круга читателей.

 
 

Автор: Спирица Е. В.
Название: Архетипы. Как понять себя и окружающих (#экопокет) Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге
ISBN: 5446119282 ISBN-13(EAN): 9785446119288
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: В основу издания положен принцип научного иллюминизма, требующий не принимать ничего на веру без предварительной проверки. Следуя этому принципу, пройдите все техники и упражнения самостоятельно и понаблюдайте за результатми. Возможно, ваша жизнь или отношение к ней изменятся. И обязательно в лучшую сторону! Цель этой книги - доступно донести идею структуры личности для того, чтобы ее можно было применять в современной жизни в различных реалиях, при общениии с окружающими: коллегами, друзьями, родственниками, своими детьми.

 
 

Автор: Крейсман Д. , Страус Х.
Название: Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять (#экопокет)
ISBN: 544611406X ISBN-13(EAN): 9785446114061
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.

 
 

Автор: Шейнов В. П.
Название: Как жить с токсичным партнером (#экопокет)
ISBN: 544614290X ISBN-13(EAN): 9785446142903
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найжете полезные советы и стратегии для распознавания и управления отношениями с партнерами, демонстрирующими токсичное поведение. Автор анализирует характерные черты таких людей и предлагает методы защиты своей эмоциональной устойчивости. В книге описываются приемы защиты от манипуляций токсичного парнера, техники управления конфликтами, приемы убеждения, установление границ и способы улучшения коммуникации.

 
 

Автор: Щербатых Ю. В.
Название: Психология стресса и методы коррекции: Учебное пособие. 3-е изд.
ISBN: 5446121708 ISBN-13(EAN): 9785446121700
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 3445.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие позволяет преподавателю, с одной стороны, с минимальными усилиями организовать и провести данный учебный курс, а с другой - предоставляет возможность для гибкой модификации учебного процесса в соответствии с требованиями конкретного ВУЗа и индивидуальными предпочтениями преподавателя. Пособие предназначено для студентов, преподавателей и аспирантов психологических факульте-тов высших учебных заведений, психологов-практиков, физиологов и врачей, а также всем тем, кто интересуется проблемой стресса или стремится снизить его уровень.

 
 
Неврозы и стресс Фесенко Ю.А., Чурилов Л.П., Худик В.А. 9785939292849

Автор: Фесенко Ю.А., Чурилов Л.П., Худик В.А.
Название: Неврозы и стресс
ISBN: 5939292844 ISBN-13(EAN): 9785939292849
Издательство: Фолиант
Рейтинг:
Цена: 1180.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 3-14 дней
Описание: В книге рассмотрены классические и современные представления о неврозах, представлена история идей в этой области наук о поведении, содержатся оригинальные сведения о патофизиологии и клинике неврозов, дана информация об основных компенсаторных механизмах головного мозга ребенка, а также взгляд на невротические расстройства с точки зрения феноменологии. Детально обсуждается учение о стрессе, включая его естественно-научные основы и значение стрессологии для наук о поведении. Авторами приводятся собственные данные о поведенческих нарушениях при пограничных психических расстройствах. Впервые в развернутой форме дана авторская оригинальная стрессологическая концепция неврозов как преднозологических дистрессобусловленных типовых паттернов поведения и связанная с этим градация наркоманий и токсикоманий. В связи с этим в отдельном разделе книги дается всесторонняя характеристика метаболической и иммуноэндокринной обусловленности поведения человека, приведены сведения о соответствующих аспектах патогенеза психических и невротических расстройств. В демонстрационной форме изложены интересные истории болезней детей, даются яркие клинические примеры, позволяющие понять основной психологический компонент того или иного расстройства. Книга адресована главным образом врачам-практикам (психиатрам, психотерапевтам, неврологам, эндокринологам, семейным врачам) и психологам, а также родителям детей с неврозами, студентам и слушателям системы последипломного медицинского образования, всем читателям, интересующимся проблемой стресса и механизмами организации поведения человека, вопросами возникновения, течения и терапии невротических расстройств (рис.: 46, табл.: 10, библ.: 619 ист.)

 
 


ООО "Фактор Книга " Тел:+7(495)980-12-16, www.fkbook.ru
Мобильная версия